休めば休むほどに疲れてくる。
とうか疲れが顕在化してくる。
で、食事を作る気にならない。
カップだ。
どん兵衛のカレーに、
「カットぶなしめじ」「玉子」
「豆腐粉」「おからパウダー」を投入。
オルチニンや食物繊維、タンパク質が
強化されていい感じになる。
しっかり汁も飲み干す。
塩分の６gほどは余計ではある。
今日はイワシ。
6尾１００円。
ありがたい。
なんという名前の「煮物」かは知らないが。
あと、お酢を入れすぎかもしれないけど、
みりんもテキトーだけど・・・
お酢もカラダに悪くはないだろうし、
本みりんを使ってるし、大丈夫でしょう。
しばらくは、ゆっくりせねば注意報が出ている
ようです。
